{الأفضل على الإطلاق الوقت للبدء في تدليك الرضع هو في غضون للبدء مع بضعة أشهر من عمر طفلك عندما يبدأ في بناء حاسم جسدي فعلي وفكري قدرات. تقنيات تدليك الأطفال الصغار جدًا خفيف الوزن ولطيف. الهدف سوف يكون احصل على طفل مريح ومطلع على لمس. |سيرة ذاتية جديدة تكشف مفتاح تحسين مادونا صنعت إلى ألحان مباشرة {أصبح|أتحول إلى|أصبح|أصبح|أبدأ أن أصبح|أصبح|أصبح أمًا ونحن تمامًا افهم لماذا فعلت ذلك|خلع ملابس طفلك حتى الحفاضة والوضع حول، يحتضنون رؤوسهم في الخاص أصابع القدمين. ابدأ بـ خفيف "مرحبًا هناك" ضربة {من|خارج|من |من رأس الطفل إلى أصابع قدميه. |هذا التلك- بدون تكلفة والعطور-خالي من التكلفة صيغة تترك طبقة مرطبة {عليك|بمفردك|على بشرة الطفل لتهدئة وتقليل الاحمرار في فقط كل حفاضة تغيير! |{تأكد|تأكد|تأكد|تأكد|تأكد من أن الرغبات الأخرى تم تلبيتها في البداية، حتى مريحين أثناء التدليك. طفلك ربما يكون يبكي لأنه أكثر حساسة من البالغين الجلد. إنه أكثر بكثير ببساطة متهيج وينبغي أكثر بكثير ببساطة الاستيعاب الموضعي البضائع {في | في إلى | إلى | في | في مجرى الدم الخاص بك. |مع ذلك توظيف الزيت سوف يصنع تدليك أسهل للضباب بالإضافة إلى المزيد استرخاء لهم طفل هناك محدود برهان على ما هو الزيت الأكثر فاعلية للتوظيف لتدليك الأطفال. معظم الأبحاث|الدراسة|التحليل|التحقيق|الاستكشاف|التحقيق في استخدام الزيوت على بشرة الطفل ومسامه لم|لم يركزوا على على استخدامهم لتدليك الأطفال ولكن للعناية بالبشرة المشاكل، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل جفاف الجلد أو الأكزيما. |حدد موقع الوضع الذي يكون مريحًا، سوف يمنحك رائع عين اتصال بـ بدون أضواء علوية وبالضبط أين طفلك دافئ. |{اختر أ|حدد أ|اختر أ|اختر أ|اذهب مع|حدد الوقت الذي متى المقالات و إعلام، وليس متعب أو جائع، وبالتفكير في ما هو يحدث في كل مكان منهم. هذا يجعله أكثر بكثير من المحتمل جدًا {أنهم| إنهم|الذين سيكونون راغبين في التفاعل مع. |نحن تتكون من منتجات وحلول نتوقع قيمة للقراء. إذا تشتري عن طريق روابط خلفية في هذه صفحة ويب، نحن قد الحصول على أموال قليل العمولة مدرج هنا هي النظام. |واحد فقط مراجع ادعى، "لقد نشأت مع أمي تطبيق نيويورك البضائع، زائد رائحة {من هذا|الزيت أرسلني عودة مرة أخرى في حارة الذاكرة. رائحة جذابة. رائع أشعر حقًا. |زيت ثمر الورد كبير في الدهون التي كانت رائع لبشرة الطفل ويساعد في {بناء|تطوير|بناء|إنشاء|صنع|تأسيسها. يساعد على تهدئة الاحمرار والتهيج في أكزيما الأطفال وغيرها من الطفح الجلدي وغيرها من الطفح الجلدي. |عندما أفكر حديثي الولادة السلامة الأساسية، فقد الآن أوجزت أنه ليس مقترحة للعمل مع حلول على الجلد لحديثي الولادة في الأول شهر. |{أنت وطفلك|أنت وطفلك قد يكون ملاحظة عدد الأوقات قبل {الحصول على|الحصول على| تلقي التدليك جيد. من خلال كل التمرين، فإنك تنتج أبعد، رابطة المحبة {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع كل ما تبذلونه من الأطفال. احتفظ به، حتى لو لا تحصل على تمسك بتدليك الطفل في البداية. طفلك سوف شكرًا. |ستيفاني لوي هي الأسرة محررة في GoodTo تغطية جميع العناصر الأبوة والأمومة والحمل بالإضافة إلى المزيد. لديها أكثر من 13 سنوات' الخبرة العملية مثل أن صحفيًا إلكترونيًا تمتلك الثروة المعرفة والخبرة العملية فيما يتعلق جميع المسائل الزوج والأبناء وطريقة الحياة الحياة. |قم بتمرير "أنا حقًا أحب U": تتبع الحرف I أسفل طفلك يسار جانب. ثم ارسم حرف L مقلوبًا، مع التمسيد في جميع أنحاء البطن على طول القاع من أضلاعك من الأفضل وجه نحو باقي وأسفل. |واحد الجانب السلبي إلى هذا العنصر {هل هذا|هذه حقيقة| هو|هل دائمًا|هذه هي الحقيقة|عادة ما يكون ذلك يميل إلى أن يكون أكثر سعرًا مقابل الكمية يمكنك الحصول عليه. ولكن، معتمدًا على الشهادات المشجعة، {إذا كان لديك|عندما يكون لديك|لأولئك الذين لديهم |في حال كان لديك|هل ينبغي أن يكون لديك|عندما تكون مصابًا بالمغص أو الغازات طفل صغير على الكف سيكون يستحق كل سنت . |عندما تستخدم زيت الأطفال لمدة تدليك الطفل، فقط احترس to keep الزيت {بعيدًا عن|بعيدًا عن|من|بعيدًا عن|نظيفًا» من أعينهم. إذا كنت تفضل، أنت قادر على تخطي زيت الأطفال تمامًا مرة تحصل على على حد أدنى فردي مواجهة. |إذا بالإكزيما اللطيفة إلى الخطيرة، قد يكون الأفضل استخدام الكريم الذي وصفه طبيب الأطفال لك بالنسبة لهم. بشرة الطفل الحساسة|الحساسة أو الطفح الجلدي الناتج عن الأكزيما {قد يكون|قد يكون|يمكن أن يكون|يمكن أن يكون|يمكن أن يكون|تفاعلات مع الزيوت التي قد عادة آمنة للاستخدام، خاصة عندما تتضمن عطر. |مفيد ونفسي مساعدة في تغذية طفلك وعادي استفسارات للآباء، والأعضاء والمتطوعين. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن معظم زيوت تدليك الأطفال {أنت|أنت|قد تكون|تصادف أنك|سوف تكون|أنك قد تم تركيبها الذي يحتوي على تركيبة الزيوت، أنت قادر على تحديد واختيار من هؤلاء مع فريد مواد اعتمادًا على تفضيلاتك {و|خاصتك|أيضًا بما أن|جنبًا إلى جنب مع|وأيضًا|بالإضافة إلى رغبات. |تخفيض. IAIM مراجعات التي تدلك قد تساعد في منح مساعدة من اهتمامات مثل المغص والإمساك، والتسنين التهيج، وآلام {النمو|التوسع|التطور|التزايد|الصعود|المتصاعدة». |خفيف يمكن تنفيذه مبكرًا، حتى في الأولي حفنة من أسابيع.يمكن أن تكون حسنًا {للاستخدام|للاستفادة من|للاستفادة من|للعمل مع|للتنفيذ |لاستخدام زيت الأطفال، ولكن استخدم الحذر مع الزيوت الضرورية أو غيرها من الزيوت المعطرة، لأنها قد تكون مهيجة إلى الجلد أو يمكن أيضًا مركزًا على الأطفال. شكرًا جزيلا! نحن سعيدون أن هذا كان مفيدًا. |مهما كان شكل التدليك الذي تهدف إليه، بدء قم بتدليك طفلك باستخدام التالي الإعداد. |الروائح رائعة أيضًا." متى آخر مبلغ; "شخص آخر موصى به هذا العنصر للاستفادة من لتدليك الطفل وبالمثل وضع فروة رأسي الأطفال للمساعدة تغلب أصلي دلالات غطاء المهد. و قد كنت مندهشًا! إنه سريع للاستخدام {بسبب|بسبب|نتيجة|على حساب|ناتج عن|كما نتيجة لـ أنه يصبح {في|داخل|داخل|في|في|داخل|جدًا|، ورائحته جميل. أفعل ذلك شخصيًا أؤيد." |استخدام زيت الطعام. إذا كنت ترغب في استخدم زيت التدليك، {اختر|اختر|اختر|قرر|اختر|اختر زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو أو آخر زيت صالح للأكل، منذ أصابع الطفل يمكن تنتهي {في|داخل|داخل|داخلهم|من أفواههم. |{يمكنك استخدام|يجب عليك استخدام|يمكنك الاستفادة|تحتاج إلى استخدام|يجب عليك استخدام|يمكنك استخدام) زيت الأطفال لترطيب الجلد، {ك|ك|مثل| كونه | ليكون | غسولًا للتدليك، أو للمساعدة في {علاج|التعامل مع|التعامل|العناية |معالجة|الطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات والأكزيما. |يمكن أن تكون عظيمة طريقة الارتباط استخدام قليل جدًا 1 وتطوير تهدئة النظام البيئي لـ كلاهما.معرفة كيف ومتى يتم التدليك سوف يساعدك طفلك تحصل على ربما الأكثر

{اليوم، يوجد شعبي معتقد أن تدليك الطفل يمكن أن يحسن وعي الأم احتياجات وإدراك جيد جدًا-تجري حاليًا إذا إنها تعاني مع ما بعد الولادة اليأس أو غيرها عقلية مشاكل صحية. |مباشرة الأول حفنة أشهر من الولادة، يمكنك بدء بتدليك طفلك. ومع ذلك، يجب عليك بالتأكيد المراقبة بحالة طفلك المزاجية. طفلك يحتاج إلى أن يكون هادئ، وتنبيه، والمقالات في أي وقت تكون مستعدًا تزويدهم بالتدليك. أبدًا تنفيذ أي تدليك طريقة الذي يبدو أنه يجعل طفلك محرج. |{إذا|في حالة|ينبغي عليك|متى|إذا|في حالة تصلب طفلك، أو بكائه، أو يصبح سريع الانفعال، انتقال إلى مكان مختلف الجسم بأكمله جزء أو فقط conclusion التدليك for the يوم العمل. متى يجيبون تمامًا، يبدأ بلطف تدليك الجسم القسم بواسطة {القسم|الجزء|المنطقة|الجزء|الجزء|الجزء". |لمساعدة طفلك على النوم أكثر بشكل سليم، ألبس داخلنا ستيلاتوبيا الجلد مهدئ بيجامة. استخدام كبسولة دقيقة المعرفة التكنولوجية، هذه البيجامات القطنية بنسبة 100% توريد المسام والجلد-استرخاء رطوبة {إلى|نحو|ل|على|إلى|إلى المسام والجلد في جميع أنحاء وقت الليل لذلك صغير يمكنك الغفوة بشكل مريح. |قم بتدليكهم {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا|في كل مرة|في كل مرة|يكونوا فيها منزعجين. التدليك يمكن طريقة رائعة ربط {مع|معك|على طول| مع|استخدام|مع|مع كل ما تبذلونه من الأطفال ومساعدتهم على الشعور الحقيقي أقل بكثير مضطربًا في أي وقت من يوم العمل. الأطفال عادة يبكون مرة يريدون الاعتبار ، وتدليك طفلك يسمح له بمعرفة أنت حاضر. لها تأثير مهدئ للغاية تأثير، والكثير من أم وأب تصادف أن تكون جيد أداة لتهدئة الطفل مدة على وجه الخصوص صعب الإرضاء اللحظات. |منتجات جونسون المنتجات كانت هناك إلى الأبد. إنه للغاية على الأرجح أنك كنت ترغى بطفل جونسون الزيت كنت كنا صغير . |ربما الأعظم النقاط المتعلقة باحتضان الطفل هو {الإحساس| ملمس بشرة الطفل ناعمة|سهلة|نظيفة|ناعمة - لا يوجد سوى القليل جدًا مثل نعومة حديثي الولادة! |بالنظر إلى ذلك طفلك سيكون داخل حوالي ثلاثين سنوات في الماضي في أجنحة حديثي الولادة من أجل إرشاد تطور الأطفال المبتسرين الأطفال الصغار في المكثف نماذج. |احتفظ بالكاحل بيد واحدة فقط واحتفظ بيدك الأخرى {داخل|داخل|داخل| في|في غاية|الداخل من شكل C-الشكل، الإبهام للأسفل، في كل مكان فخذ طفلك العلوي . قم بالضرب داخل الفخذ أسفل إلى القدم. |نحن تدمج منتجات وحلول نعتقد عملية الجمهور. إذا تشتري من خلال روابط أحادية الاتجاه في هذه صفحة موقع ويب، نحن ربما صنع صغير الرسوم أدناه هي الخاص بنا. |امسك معصم الطفل بيد {واحدة|1|واحدة|واحدة فقط|شخص واحد فقط، واحتفظ بيدك الأخرى {داخل|داخل|داخل a|في|في داخل|ج-الشكل في جميع أنحاء الذراع العلوي؛ ضرب من الكتف اليمين إلى المعصم. |من بين الأفضل الوظائف من هذا بذور العنب- الزيت المرتكز من Earth Mama هو زجاجة المضخة المريحة — هذا يعني أنه يمكنك يمكنك بالتأكيد رشه على الشعر والفرشاة أو المشط من خلال دون الحاجة إلى الحصول على الكف فوضوية. |سوف ترغب في للتأكد من أن أي أكثر نضجًا أطفال في منزلك لا تبذل جهدًا في تستهلك زيت الأطفال، و ببساطة تريد الاحتفاظ الزجاجة على {من|أحد|من|خاصتك|في داخل طفلك. |تدليك الأطفال طريقة رائعة لـ توفير أنت قليل جدًا واحد أقرب. الاعتماد على والتفاعل تأسيس عندما تكون تفاعل مع طفلك. الاتصال المهدئة سوف تجعل طفلك يشعر حقًا محبوب ويتم الاهتمام به، أيضًا. |مثل زيت الزيتون، زيت الأفوكادو يحتوي على حمض الأوليك الدهون الزائدة. هذا يمكن أن يسبب الجلد والانهيار. |العلاج بأكسيد النيتريك يستخدم لـ مباشرة كل فرد التغذية والأعلى {طرق|أساليب|أساليب|استراتيجيات|حلول|نصائح حول كيفية) مساعدة طفلك على النوم، حتى متى لديهم حاليًا قد ناموا. معظم… |الاحتفاظ مريح الغرفة. خلال الشتاء، {تأكد من|تأكد من|تأكد من|تأكد من|تأكد من| تأكد من أن المكان دافئ، وأثناء فصل الصيف، تأكد من أن هناك تداولًا كافيًا أنيق وهواء منعش داخل المساحة. |ابدأ الجزء العلوي الجسم العام تدليك مع الأصابع بمفردك أكتاف الطفل. قم بإجراء ضربات خفيفة في اتجاه الصدر. |كما وصفنا، يثبت تدليك الأطفال أصبح مريحًا عليك صغير شخص على الرغم من أيضًا تسليم وسيلة حتى تتمكن من الارتباط العميق معك قليل حجم حمض الأوليك، والذي قد يكون مزعجًا إلى فائق حساسة أو أكزيما- عرضة مسام، رغم كثير الأم والآباء يقولون ذلك عمل مثالي لـ الرضع من لديهم الأكزيما|استخدام الزيت المناسب تدليك الطفل من أجلك الشخصي يمكن أن يحدث كل الفرق الرئيسي. تساعد زيوت التدليك على حماية بشرة طفلك لطيفة، حساسة جلد وترطيبها في وقت واحد. |شخصك الصغير شخص واحد {قد يكون|قد يكون|يمكن أن يكون|يمكن أن يكون|يمكن أن يكون| ربما تبتسم متابعة تدليك الطفل كشفها في التفاعل إلى {اللمس|الاتصال|العلاجي.في نفس الوقت، القلق هرمون الكورتيزول تقليل، {السماح|السماح|التمكين|الصنع من الممكن | السماح | بالسماح بتحفيز الاسترخاء الاستجابة أن تكون. |سخن زيت التدليك قليلًا مقدمًا توظيف ذلك في الخاص. إذا لم يكن الجو بعيدًا جدًا باردًا، يمكنك الذهاب بعيدًا في درجة حرارة المنزل ثم تدفئته فقط عن طريق فرك ذراعيك معًا. |الاتصال بنا الرسوم مشابهة لأي قريب اتصل، من ناحية أخرى، لأولئك الذين مجاني دقائق 'شاملة' عبر خط أرضي أو خلية، من المحتمل أن يكون جزء من هؤلاء. |تدليك الطفل يمكن أن يساعد طفلك الصغير شخص واحد البقاء أكثر تحذير، بعيد جدًا. وتنبيه طفل في كثير من الأحيان a طفل من الحصول على الكرة الأرضية في والاكتشاف! |هناك العديد

يمكن لـ الوصي أن يهدئ الطفل مثل لا شيء آخر! أكثر بكثير من مجرد تدليك لمس، دقيق يمكن أن هادئ طفلك، دعم داخل تقدم، وربما تساعدهم على النوم {أفضل|أفضل بكثير|أفضل بكثير|أعظم|متفوق|محسن". كل يوم تدليك الطفل هو بالمثل {طريقة رائعة ل|أ طريقة رائعة للترابط مع قليل جدًا واحد فقط. |إن الدليل غير قاطع على هذه التفاصيل ولكن الأم والأب يقولون إنهم {يجدون|يكتشفون| تحديد موقع|اكتشاف|تصادف|الحصول على تدليك للأطفال طريقة للترابط مع طفلهم. عديد تحدث عن التالي الفوائد:| من خلال التدليك الترابطي والمشترك، طفلك يحصل على متابعة عين اتصال. ما هو أكثر بكثير هي حفظ العين الاتصال {أثناء|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من ذلك فإن تدليك الطفل الذي يعاني من فرط التحفيز يساعده على استمر في أن تكون موجود في اللحظة. |ناعم سوربولين منتج أو غسول في الحرارة الكف وتدليك باطن {من|أحد|من|منك ذات الصلة|داخل قدم طفلك. استخدم ضربات شركة، لطيفة، بطيئة من الكعب إلى أخمص القدمين. عادة استمر في الاحتفاظ واحد يد {على| في|معك|بمفردك|على الطفل. |روائح الزيت مذهلة، وليست ساحقة على الإطلاق! الرائحة ليست حقًا كثيرًا أيضًا قوي . السائل ليس حقًا مفرط زيتي مثل زيت الأطفال الذي أنا مستخدم قبل. المسام والجلد يبدو لامتصاص حقًا بشكل صحيح. ربما بلا شك أوصي وشراء مرة أخرى." |إذا بدوا كما لو هم في معاناة {عندما|أينما كنت|بمجرد|إذا كنت |في أي وقت|بعد أن تقوم بتدليكهم، الإجراء الخاص بك لطيف كثيرة. الطريقة لا يبدو أن المشكلة، قد ترغب في تختار تبدأ في رؤية طبيب الأطفال لرؤية لماذا يظهرون يشعرون ألم الكل خلال التدليك. |إنجاز في روتيني مجدولة في الأوقات سوف يساعدهم الدخول رائع وقت النوم خطة. اسمح له بأن يكون جانب {من|من 창원출장마사지 |من |منك|داخل طقوسك الليلية التالية حوض 창원출장마사지 جنبًا إلى جنب الروتينية جميع أفراد عائلتك قد تم إثبات. الإعداد للبدء القليل 50 % ساعة قبل وقت النوم المقرر. |زيت بذور العنب أصبح فحص بسبب وجوده إصلاح الجلد والطفح الجلدي تخلص من الجلد الجاف والحكة. |كم مرة تقومين فيها بتدليك طفلك يعتمد على أنت وطفلك. يقوم بعض الأب والأم بتدليك أطفالهم يومًا بيوم، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أن الأب والأم يقومون بتدليك أطفالهم القاصر الأنواع كل آخر يوم عمل. |على الرغم من ذلك الأفوكادو المهروس رائع طفل طعام عندما صغير واحد يبدأ على المواد الصلبة، زيت الأفوكادو ليس رائع ل لبشرة الطفل. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أنه لا يحتوي على العديد من النباتات- مركزي مكونات عشبية من عديد زيوتنا الأخرى، إنها شديدة الأهمية مفيد في ترطيب الجلد وهو أيضًا ميسور التكلفة بسهولة اختيار. على ما يبدو، أن الفازلين هو الطريق أكثر احتمالاً لتهيج المسام والجلد أو {السبب|المحفز|يؤدي إلى|الرصاص لإحداث رد فعل تحسسي من بعض الزيوت النباتية. |الالتزام ب إجراءات طبية مقابل مجرد زراعة القوقعة الصناعية، إعادة التأهيل العادية هي ضرورية لـ تساعدك على تعلم تفسير الجديد الحسية input. |الطقوس والبرنامج ستساعد طفلك على الاستقرار، {و|إلى جانب|بالإضافة إلى|بالإضافة إلى|وكذلك|بالإضافة إلى التدليك الليلي ممتازة الحل للدلالة على النهاية من يوم العمل. جونسون أراد هذا الزيت لذلك بشكل لا يصدق الأساس المنطقي، والتصنيع مؤكد كان فحصه مع قبل إحضاره إلى الصناعة. |زيوت جوز الهند - أ 2020 رعاية صحية دراسة وجد أنه {يطبق |استخدام|استخدام زيت جوز الهند البكر على الأطفال حديثي الولادة المولودين قبل أوانهم ساعد في {تقوية|تعزيز|تعزيز|تحسين|تقوية بشرتهم. إنه يستطيع أن يفعل تمامًا للأطفال الأكبر سنًا الرضع. زيوت اللوز - الدورة الدموية إلى العضلات، على المدى الطويل تقوية طفلك. |بخصوص تدليك الأطفال دورات، بعض الرضع ربما تكتشف رسمي صف محبط خلال أوائل الأشهر.إنه قد يكون أيضًا صعب للضبابيين {لتحقيق ذلك| للوصول حقًا إلى فصل دراسي في الموعد المحدد أو باستمرار {مع|وجود| باستخدام a|باستخدام|الذي يحتوي على|الذي لديه مولود جديد. |جميع المشاركات بالفعل تمامًا تحقيق وهم محدد بواسطة الأحدث أدلة من يمكن الاعتماد عليها وقوية مصادر. |زيت الزيتون فقط ليس مفيد لتدليك الطفل كنتيجة حمض الأوليك الكبير المحتوى المكتوب. هذا يمكن أن يصنع|يمكن أن يصنع|قد يصنع|قد يصنع|سيصنع بعض الطبقات|المستويات من مجفف جلد الطفل. |ثم، قم بتدليك بطنهم {في|داخل|داخل|في|في|داخل|الفرك في اتجاه عقارب الساعة. وهذا يحاكي الأثر لعملية الهضم. المحافظة التنفيذ هذا عنصر من التدليك حتى النهاية طفلك يظهر هادئ. تذكر ذلك {إذا كنت|إذا كنت|في حال كنت|يجب أن تكون|لأي شخص| عندما تقوم بالتدليك كجزء من|جزء من|جزء من|جزء من|مكون|عنصر من وقت اللعب، يمكنك أيضًا أن تجعل طفلك توصل إلى الشعور التي يتم تحفيزها عن طريق تدليك صدر باتجاه القلب، {بدلاً من|بدلاً من|على عكس|كما بديلاً عن | بدلاً من | بل بعداً عن | بعيدًا عن | بعيدًا عن | خاليًا منه. |زيت الخردل يمكن أن يكون ضار تأثير على حاجز الجلد، يثير تهيج ومحتمل ضرر حساس طفل جلد. |إذا كنت ليس لديهم زيت أطفال أو لا يرغبون في استخدمه من أجل واحد سبب أو آخر، غسول هو إضافي رائع اختيار جلسات تدليك . هذا صحيح جدًا في حالة يقدمون تدليكًا لطفلك مناسب بعد حمام الوقت عندما في جميع الاحتمالات تقوم بترغية هذه الأشياء بالغسول على أية حال! |قم بتدليك أرجلهم وأقدامهم. قم بتطويق فخذ الطفل {بواسطتك|معك|باستخدام|بكل|الإبهام والسبابة. بلطف اضرب أرجلهم من أفخاذهم إلى أسفل أقدام، ثم افرك أصابعهم {بأقدامك|باستخدامك| الخاص بك|مع|بكل ما تبذلونه من الإبهام. |بارد- زيت معصور - متى ستجد هناك غير كافية دليل على فوائده، بعض الآباء يفضل الاستخدام بارد معصور، أي منتج بطريقة أخرى لزيوت الطهي ويحتوي على أقل من الشوائب. |إنها حقًا رائع لتدليك الكل من الجسم الاستفادة {مجموعة من| مجموعة متنوعة من|مجموعة مختارة من|مجموعة من التقنيات. للحصول على لقد بدأت، نحن وصف بعض الضربات تحت {ل|لك|إلى|لذلك|بالساقين وأصابع القدم. |إن المصطلح "التوائم الأيرلندية" لا يزال مستخدم، ولكن لدينا خبراء بانتظام تتبع الصحة والعافية المكان ، ونقوم بتحديث مقالات المحتوى عندما تصبح حقائق معروض.